로그인 무한 루프 해결 방법으로 관리자 패널을 5분 안에 복구합니다

워드프레스 로그인 무한 루프 해결이 필요한 상황은 생각보다 자주 발생합니다. 관리자 계정 비밀번호를 변경하거나, 사이트 URL이 변경됐거나, SSL 전환을 했을 때 갑자기 로그인을 하면 다시 로그인 화면으로 돌아오는 무한 루프가 생길 수 있습니다. 한 번도 경험 없는 분이라면 패닉이 오지만, 원인은 보통 몇 가지로 한정됩니다.

로그인 루프 주요 원인

1. 사이트 URL과 WordPress 주소가 다름 (http/https 불일치 포함)
2. 쿠키 충돌: 브라우저에 이전 쿠키가 남아서 새 로그인 세션과 충돌
3. 보안 플러그인 충돌: 방화벽이 쿠키 설정을 막는 경우
4. 캐시 플러그인 문제: 관리자 페이지가 캐시돼 있는 경우

빠른 초기 점검

1. 브라우저 쿠키 삭제 또는 시크릿 창

시크릿/프라이빗 창에서 로그인을 시도해봅니다. 성공한다면 쿠키 문제입니다. 일반 창에서 관련 도메인의 쿠키를 모두 삭제하세요.

2. 사이트 URL 확인 (DB 직접 수정)

phpMyAdmin에서 wp_options 테이블을 확인합니다.

SELECT option_name, option_value 
FROM wp_options 
WHERE option_name IN ('siteurl', 'home');

siteurl과 home 모두 현재 도메인과 프로토콜(http/https)이 일치해야 합니다.

UPDATE wp_options SET option_value = 'https://병원사이트.com' 
WHERE option_name = 'siteurl';

UPDATE wp_options SET option_value = 'https://병원사이트.com' 
WHERE option_name = 'home';

3. wp-config.php로 강제 설정

define('WP_HOME', 'https://병원사이트.com');
define('WP_SITEURL', 'https://병원사이트.com');

플러그인 충돌이 원인일 때

FTP에서 플러그인 폴더 전체를 이름 변경해서 비활성화합니다.

wp-content/plugins → wp-content/plugins_backup

로그인 성공하면 플러그인 하나씩 활성화해서 원인 찾기.

로그인 루프는 당황스럽지만 DB URL 일치 확인 + 쿠키 삭제 + 플러그인 비활성화 순서로 대응하면 대부분 해결됩니다.